📅 Data: 9 de Maio de 2025
🕒 Hora: Sexta-feira, Das 20.30h às 22h
📍 Local: Sala da Assembleia Geral da Junta Freguesia de Ferragudo.
Em parceria com a Associação Caminhos do Meio.
👥 Facilitadora: Elsa Costa
💰 Valor de Troca: 11€
Sobre a Facilitadora:
Elsa Costa é Coach e Terapeuta Holística, Mestre Reiki, e Facilitadora de Constelações Familiares Sistémicas, além de ser co-criadora do projeto AMEM – Algoritmo de Mudança do Eu Multidimensional. Formada em Danças Circulares Meditativas por Lila Vestury, Elsa traz uma abordagem profunda e integrada ao movimento e à espiritualidade.
O que esperar deste Workshop?
Este é um workshop totalmente prático, onde terás a oportunidade de te conectar contigo mesmo, com o outro e com o grupo através do movimento. Através de uma meditação dinâmica, irás aprender, integrar e interiorizar movimentos acompanhados por música e canto, numa experiência de conexão e harmonia.
Porquê participar?
A Dança Circular é uma prática maravilhosa que, de forma dinâmica, criativa, pedagógica e meditativa, atua como uma psicoterapia individual e grupal. Ao dançar em círculo, vais sentir o bem-estar, a partilha, a felicidade, a abertura e a harmonia que esta arte oferece.
As Danças Circulares trabalham com foco nos sentidos, na percepção, na entrega e na autoconfiança. São uma prática que explora o movimento, a energia, a respiração, a emoção e a intenção coletiva, promovendo uma verdadeira meditação em movimento.
Benefícios da Dança Circular:
Bem-estar e equilíbrio emocional
Conexão com o grupo e consigo mesmo
Harmonia e serenidade
Estímulo à autoconfiança e à entrega
Se procuras uma experiência transformadora que une o corpo, a mente e o espírito através da dança e do movimento, junta-te a nós neste workshop especial.
Estou ao teu dispor para esclarecer qualquer dúvida ou questão que possas ter!
elsa@elsacosta.pt
Sente-te à vontade para me contactares.
